10 dobrych wiadomości dla wielbicieli bananów
Każdy wie, że banany są smaczne i dobre dla zdrowia - jak to owoce. Ale nie każdy wie dokładnie jak wpływają one na organizm, a warto poznać te fakty.
#1. Banany pomagają łagodzić zgagę, ze względu na naturalny efekt neutralizacji kwasu w organizmie.
#2. Banany pomagają w walce z depresją. Owoce te zawierają związek o nazwie tryptofan, który jest przekształcany do serotoniny. Serotoniny z kolei pomagają nam się zrelaksować i poczuć się lepiej.
#3. Banany zawierają witaminę B6, która reguluje poziom glukozy we krwi. Witamina ta może również poprawić samopoczucie.
#4. Witamina B6 pomaga przezwyciężyć lęk i stres wynikający z pracy i życia osobistego.
#5. Banany obniżają ciśnienie krwi i zapobiegają atakom serca. Te owoce bogate są w potas i mają bardzo niską zawartość sodu, to idealne połączenie do walki z dolegliwościami serca.
#6. Banany są bogate w błonnik, pomaga on regulować proces trawienia bez uciekania się do środków przeczyszczających.
#7. Martwisz się porannym egzaminem? Zjedz banana. Zawarty w nim potas pomaga się skupić i pokonać lęk.
#8. Zaledwie dwa banany dostarczą ci energii na 90 minut intensywnej pracy/treningu.
#9. Te magiczne owoce pomagają zwalczyć kaca!
#10. Wewnętrzna strona skórki banana łagodzi swędzenie od ukąszenia komara. Więc kiedy te paskudne owady ugryzą cię, użyj banana zamiast maści.
Oglądany:
77507x
|
Komentarzy:
32
|
Okejek:
352
osób
Najpotworniejsze ostatnio
Najnowsze artykuły
27.04
- Mistrzowie Internetu – Jak wygląda kuchnia Marianny Schreiber (29)
- Manor Lords zalicza bardzo udany start na Steamie – W co jest grane? (5)
- Ty naprawdę tak żyjesz? – Pozytywne i negatywne zaskoczenia odkryte w czyichś domach (19)
- Wielopak Weekendowy – Wyjaśnienia w sprawie dzienniczka
- Dziwne i jeszcze dziwniejsze samochody (5)
- Urocze dziewczyny i ich słodkie psiaki (13)
- Turyści, którzy doznali szoku kulturowego, odwiedzając inne kraje, dzielą się swoimi historiami II (51)
- Nierozwiązane zagadki - zaginięcie latarników na Wyspach Flannana (30)
- 15 zabawek, które nie powinny znaleźć się w sprzedaży, a mimo to tam trafiły (78)
- Ludger Sylbaris, człowiek, który przeżył dzień zagłady (26)
26.04
- Najmocniejsze cytaty – Źle się dzieje w polskim kolarstwie (185)
- Najdziksze newsy tygodnia – Zawodnik sztuk walki kopnął przechodzącą przez ring dziewczynę (91)
- Polska to nie kraj, to stan umysłu – Wielki powrót pani Gosi (229)
- Słońce je kocha, a faceci się za nimi oglądają. Dziewczyny w stroju t0pless (125)
- Zatrzymane w kadrze – Zamek hrabiego Draculi (46)
- Producent z Netflixa krytykuje sposób, w jaki Amazon wydał serial „Fallout” – Filmoteka Joe Monstera (43)
- Ludzie opowiadają o największym skandalu, jaki miał miejsce w ich szkołach (55)
- Rzeczy, które są społecznie akceptowalne tylko dla jednej płci (51)
- Ludzie, którzy o czymś zapomnieli i miało to zabawne skutki (36)
- Pierwsza irlandzka „czarownica” spalona na stosie była... pokojówką (4)
Sprawdź swoją wiedzę!
Jak to drzewiej bywało
Dobra, dobra. Chwila. Chcesz sobie skomentować lub ocenić komentujących?
Zaloguj się lub zarejestruj jako nieustraszony bojownik walczący z powagą